食欲の秋に気になるお腹まわりを、骨盤ストレッチでスッキリ軽やかに🍂

脚を大きくゆっくりと動かしながらストレッチを行うことで、普段の生活ではなかなか伸ばしきれない部分までじんわりアプローチ！
身体の中心である骨盤まわりをしっかりほぐすことで全身が内側から温まり、もみほぐしとはひと味違うすっきりとした心地よさを体感いただけます😊👏

☆こんな方におすすめ☆
・冷えやむくみが気になる方
・姿勢が気になる方
・座る時に足を組むクセがある方
・横向きで寝る方　など

秋はストレッチで身体を動かしましょう♪